Одно из направлений работы Центра звуковой терапии и практик YahmurSpace на улице Покровка (рейтинг на сайте Basmannyi.ru - 4.7) - преподавание йоги. Здесь вы сможете в комфортном для себя темпе постигать тонкости этой практики, объединяющей фитнес с дыхательными упражнениями и дисциплиной ума. Благодаря йоге вы можете научиться концентрации, самоконтролю - и, разумеется, обрести гибкое, подтянутое тело.
Самая эзотерическая из всех разновидностей, кундалини-йога помогает разбудить и направить кундалини, жизненную силу, расположенную в районе крестца, вверх, стимулируя все энергетические центры (чакры). Произношение мантр позволяет успокоить ментальную активность, собранные в мудры пальцы - управлять энергией, а асаны и контроль циркуляции воздуха - убрать физические препятствия.
Здесь также представлены такие направления, как дыхательные техники, цигун, медитация.
А для того, кто хочет заниматься особенно интенсивно, организуются индивидуальные тренировки.
Центр расположен по адресу Москва, улица Покровка, 9с2 и работает пн-вс: 10:00 - 22:00. Ближайшее метро - Китай-город. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (495) 320-45-58 или при помощи сайта www.yahmur.space.