Разработанные ещё в Древней Индии упражнения из йоги адаптированы под современного человека и доступны жителям Басманного района и близлежащих районов в Московская школа йоги на Мясницкой улице. В них внимательное отношение к своему телу и внутреннее равновесие ценятся больше, чем просто физическая сила. Местные преподаватели расскажут и покажут тонкости работы с физической стороной и познакомят с такими же важными дыхательными техниками. Рейтинг в справочнике Basmannyi.ru - 4.5.
Йога Айенгара отличается особой мягкостью, размеренностью и учётом индивидуального уровня физподготовки, статичностью и очень внимательной отстройкой при выполнении асан. И способствовать расслаблению в этом процессе, распределить нагрузку между частями тела дают возможность пропсы ( блоки, одеяла и эластичные ленты).
Здесь также представлены такие направления, как йога-нидра, дыхательные техники, йога-терапия, медитация, бикрам-, хатха-, дживамукти-, раджа- и кундалини-йога и не только.
Центр находится по адресу Москва, улица Мясницкая, 24/7 ст2 и работает пн-пт: 07:30 - 22:00, сб, вс: 11:00 - 18:00. Ближайшая станция метро - Тургеневская. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (926) 158-87-77 или при помощи сайта www.mos-yoga.ru.