Студия йоги САТ Нам (рейтинг на Basmannyi.ru - 4.1) предлагает жителям Москвы услуги квалифицированных преподавателей, оборудованные залы для тренировок и различные виды абонементов. Здесь вы сможете в комфортном для себя темпе постигать тонкости этой практики, гармонично сочетающей фитнес с дыхательными техниками и дисциплиной ума. Это хороший шанс улучшить навыки концентрации, самоконтроля - и, разумеется, обрести сильное, подтянутое тело.
Айенгар-йога отличается особой бережностью, размеренностью и учётом индивидуального уровня физподготовки, а ещё своей статичностью и детальной отстройкой тела в асане. Но помочь освоению усложнённых поз, сбалансировать нагрузку между частями тела позволяют вспомогательные материалы ( "кирпичики", подушки и ремни).
Здесь также доступны такие направления, как хатха-, кундалини-, раджа- и дживамукти-йога, парная или силовая йога, цигун, йога-терапия, женские практики, йога-нидра и другие.
Программа занятий в центре рассчитана в том числе на новичков, детей (в том числе самых маленьких) и беременных. А для тех, кто хотел бы заниматься особенно интенсивно, доступны индивидуальные тренировки.
Центр расположен по адресу Москва, улица Покровка, 6 и работает пн-пт: 07:00 - 21:00, сб: 10:00 - 19:00, вс: 10:30 - 19:00. Ближайшая станция метро - Китай-город. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (495) 623-06-50 или на сайте satnam.ru.
