Никто не станет спорить с тем, что физическая активность важна для общего самочувствия и бодрости духа. Если вы, подобно многим, изрядную часть своего времени проводите в помещении за сидячей работой, то фитнес клуб - оптимальная (а то и вовсе единственная) возможность дать телу нагрузку, которая ему так нужна. К числу подобных заведений в Москве относится и Фитнес-клуб Шпагатная у Ксю.
В частности, для клиентов организации предусмотрены занятия по системе пилатес. Он оптимален для тех, чья цель - не снижение массы тела, а укрепление мускулов, стойкость к нагрузкам. Подобно йоге, он уделяет много внимания правильному дыханию, а также помогает справиться с болями в спине.
Кроме того, здесь можно записаться на такие направления, как йога, body pump, лечебная гимнастика, функциональный тренинг, силовые тренировки, свободные веса, боди-балет, body sculpt, аэробика, core-тренировки, калланетика и стретчинг. В клубе работают тренажерный зал, салон красоты и массажный кабинет, разработаны специальные тренировки для беременных и недавно родивших женщин.
Организация находится по адресу: Москва, улица Макаренко, 5 ст1а. Ближайшее метро - Чистые пруды, Сретенский бульвар, Красные ворота, Тургеневская. Телефон: +7 (999) 923-07-45. Сайт: www.taplink.cc. Режим работы - пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 18:00.
