Если вы хотите позаботиться о своем здоровье и внешнем виде, то йога является одним из лучших и наиболее сбалансированных решений поставленной задачи. Ровная осанка, в меру развитый мышечный корсет, хорошее кровообращение - все это можно получить в результате методичных тренировок. Фитнес-клуб GamakFitness на Бауманской улице (рейтинг на нашем сайте - 4.6) - одно из мест, где вы можете найти квалифицированных инструкторов, которые поделятся с вами своими знаниями.
В нежном возрасте занятия йогой должны подаваться больше в игровой форме. Вместо длинных названий и сложных дыхательных упражнений инструктор предлагает ребятам сделать упражнения, похожие на зверей или предметы: кобру, бабочку, верблюда или треугольник. Это делает процесс более интересным и помогает развить внимательность и гибкость.
Здесь представлено такое направление, как аэройога.
А для тех, кто хотел бы заниматься особенно интенсивно, проводятся индивидуальные тренировки.
Фитнес-клуб GamakFitness на Бауманской улице располагается по адресу Москва, Бауманская улица, 53 ст2 и работает пн-вс: 10:00 - 22:00. Ближайшее метро - Бауманская. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (925) 698-60-29 или на сайте gamakfitness.tilda.ws.
