Существующие с давних времён практики йоги адаптированы под современных людей и предлагаются жителям Басманного района и других районов в Центре йоги Dom практик и танца. В йоге умение концентрироваться и развитие духовного начала значат больше, чем просто физическая сила. Здешние преподаватели объяснят и продемонстрируют нюансы работы с физической стороной и познакомят с такими же важными элементами пранаямы. Рейтинг на нашем сайте - 2.7.
Направленная в большей степени на духовное развитие, кундалини-йога предназначена для того, чтобы разбудить и направить кундалини, природную энергию, залегающую в основании позвоночника, вверх - вплоть до шишковидной железы мозга. Произношение мантр даёт возможность перебить ментальный шум, медитация - стабилизировать эмоциональное состояние, а динамические упражнения вместе с регулируемыми вдохами-выдохами - устранить физические препятствия.
Здесь также на выбор предлагаются такие направления, как хатха-йога, женские практики, силовая йога.
Программа тренировок в центре подойдет в том числе для начинающих. А для посетителей, которые нацелены заниматься особенно интенсивно, организуются индивидуальные сессии.
Центр йоги Dom практик и танца находится по адресу Москва, улица Фридриха Энгельса, 46с2 и работает пн-вс: 08:00 - 22:00. Ближайшее метро - Бауманская. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (916) 234-63-22.
