Если вы желаете позаботиться о своем здоровье и внешнем виде, то йога представляет собой одно из лучших и наиболее эффективных решений поставленной задачи. Правильная осанка, сформированный мышечный корсет, улучшение кровообращения - все это приходит в результате методичных тренировок. Йога-студия Провинция (рейтинг на нашем сайте - 3) - одна из площадок, где вы найдете квалифицированных инструкторов, которые готовы поделиться с посетителями клуба своими знаниями.
Подготовка к родам для женщины - двойной повод позаботиться о своём теле! Тем не менее делать это нужно грамотно: без спортивного рвения и с исключением физиологически опасных для находящегося в утробе ребёнка упражнений из йоги (абдоминальных или прогибов, выполняемых лёжа на животе). Взамен под особым контролем тренера осуществляется практика укрепления мышц спины, удержания равновесия и управления своим дыханием - всё, чтобы снабдить ткани и органы кислородом.
Здесь доступны такие направления, как цигун, хатха- и аштанга-йога.
Центр находится по адресу Москва, Семёновская набережная, 3/1 к6 и работает пн-пт: 09:00 - 18:00. Ближайшая станция метро - Электрозаводская. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (915) 293-30-10.
