Школа открытой йоги Open yoga принадлежит к числу мест, куда жители Москвы могут обратиться, если им нужна гармоничная физическая нагрузка. Йога существенно отличается от классических видов спорта: здесь нет элемента соперничества и осознанность тренировок ценится выше, чем результат. Однако как разновидность фитнеса она подходит практически каждому человеку, независимо от возраста и физподготовки. Рейтинг на нашем сайте - 3.
В детстве занятия йогой должны проходить в игровой форме. Вместо трудных названий из хатха-йоги и сложных дыхательных практик инструктор предлагает малышам и деткам постарше принять позы, похожие на зверей или предметы: кобру, бабочку, черепаху или лук. Это приносит удовольствие, развивает их фантазию, внимательность и гибкость.
Здесь доступны такие направления, как парная йога, хатха-, кундалини- и раджа-йога, женские практики, медитация, йога-массаж.
Программа занятий в центре рассчитана в том числе на беременных.
Школа открытой йоги Open yoga располагается по адресу Москва, Аптекарский переулок, 9 и работает пн: 19:30 - 22:00, вт: 18:33 - 22:00, пт: 18:30 - 20:00. Ближайшая станция метро - Бауманская. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (915) 117-96-71 или при помощи сайта openyogaclass.com.
