Йога-центр Yogamodern (рейтинг на нашем сайте - 4.1) предлагает жителям Москвы услуги квалифицированных тренеров, оборудованные залы для тренировок и различные виды абонементов. В этом заведении вы можете в удобном для себя темпе постигать тонкости этой практики, гармонично сочетающей фитнес с дыхательными упражнениями и дисциплиной ума. Это хороший шанс улучшить навыки концентрации, самоконтроля - и, разумеется, обрести ловкое, подтянутое тело.
Практика классической йоги, или Аштанга-виньяса-йоги, предполагает непрерывающуюся последовательность упражнений и переход от одной асаны к другой посредством виньяс - динамических движений. Синхронизации тела, мыслей и души способствуют дыхательные циклы, бандхи (специальные мышечные зажимы-"блоки"), распределяющие энергию по всему телу, и направленность взгляда в определённую точку. Практика идеально подходит для тренировки силы воли и выносливости, при этом новичкам советуют начать знакомиться с йогой с более спокойного подхода.
Йога-центр Yogamodern располагается по адресу Москва, Малый Трёхсвятительский переулок, 10 и работает пн-вс: 10:00 - 22:00. Ближайшее метро - Чкаловская. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (966) 310-81-08 или на сайте yogamodern.ru.
